[...] obszedł w ciągu 0,0002 sek. najnowsze metody kodowania ściśle tajnego zdjęcia, jakie tutaj wrzuciłem, więc musiałem je usunąć, bo z moją gębą nie zatrudniliby mnie do żadnego filmu o Bondzie. Jak koledzy słusznie zauważyli, potrzebuję jeszcze jednej (albo jedenastu) operacji facefilftingu, by nie straszyć małoletnich czytelników tego testu .
Lejjla, jak pozwoli czas i fundusze to myślałam o półmaratonie w Krakowie na wiosnę.. :-):-) TYDZIEŃ 5 DZIEŃ 31 DIETA http://img594.imageshack.us/img594/3189/dieta20130213.png +brokuły, kapusta pekińska i ogórek Dużo węgli, mało tłuszczu.. Źle dziś zaplanowałam dzień i mi się pomieszało wszystko. Takie pytanie do faftaqa, miałam zwiększyć ilość [...]
[...] odpiszesz na ad.2... nie, obrotówki widziane w walce z uzbrojonymi przeciwnikami w Wejściu smoka NIE SĄ efektywną formą obrony, a właśnie chwytem marketingowym, na potrzeby filmu. 4. Dziś w Polsce na przykład, za wydłubanie komuś oka w "obronie własnej" masz 10 lat, módl się, żeby w zawiasach (art. 156 § 1 kk). To tylko jeden [...]
[...] -aesteticmana ,Ajazego i Jawora czekam. Co do zaliczeń-wstawiamy dane ćw i piszemy,że prosimy o zaliczenie-można to zrobić na czerwono,by łatwo było to znaleść Każdego filmu nie trzeba zaliczać-chcemy coś powiedzieć robimy film i piszemy. Zaliczenie nie jest konieczne by coś pisać. Zaliczają osoby,które wrzuciły film-wiadomo Maceek nie jest [...]
[...] z rack pulla 210kg , wg mnie ten ruch wyglada tak samo i wydaje mi sie ze to przez pas https://www.youtube.com/watch?v=BP6_W1TRrlE I tu właśnie w drugiej sekundzie filmu mozesz zobaczyć to o co mi chodzi. Od momentu napięcia pleców do momentu oderwania sztangi ze stojaków zmienia się kształt pleców w okolicach krzyża. I po raz kolejny [...]
Sorry, ale ręce opadają jak się to czyta. Miały byc tu próby z WL, więc została taka próba wrzucona, co ma do tego tytuł filmu? Jak sobie nazwę następny film "goła d.pa" to tez zostanie usunięty? I jaki plagiat ja się pytam? Jak już się o czymś pisze to wypadało by się zapoznać z zasadami, które akurat są jasno określone, nie to co samowolka w [...]
Podczas wykonywania dipsow na krzeslach odczuwam bol w krzyzu. Co moze byc przyczyna i jak temu zapobiec? Jak nie ma filmu z wykonania ćwiczenia to ciężko coś doradzić bo generalnie krzyż nie powinien Cię boleć przy poręczach Dokladnie taki sam bol odczuwam przy klasycznych pompkach. Mozna cos z tego wywnioskowac czy potrzebny bedzie film?
No i fajnie :) 15.03.16 Poszło tak jak myślałem...na zaj**iście dużym deficycie kalorycznym od wczoraj nie mogło być inaczej :P PT: 20 x 8 42,5 x 6 62,5 x 5 72,5 x 4 82,5 x 3 92,5 x 2 100 x 4,3,2,2 Wydawać by się mogło, że gorzej niż w zeszłym tygodniu, ale...wszystkie 100 wyglądały tak, jak powinny, czyli coś tam się rusza (albo i nie :P ) Wl: 20 [...]
Wiecie co jest najlepsze z tego 2 filmu? Ze ten grizzly wcale nie chcial go zjesc ani rozszarpac, on zwyczajnie z nim tylko konkurowal o terytorium, gdyby chcial go zjesc to by rozwalil mu glowe lapa po czym dobral sie do krtani, a tu chodzilo tylko o pokazanie dominacji, zatem jesli by ten czlowiek okazal uleglosc (nie ruszal sie) to dalby sobie [...]
farseer - To prawda, życie. Ale nie ma co sie juz uzalac nad soba. Widocznie tak mialo byc. Co do tego bolu, to wiele osob tak ma, nawet na sfd podobne tematy znalazlem i najdziwniejsze jest, to ze wiekszosc osob ma w tym samym miejscu bol i po tym samym cwiczeniu heh. To z rzuceniem tluszczu itd. to wiem ;) ale mi chodzi, zeby brac cos na [...]
macie tutaj: http://pl.youtube.com/watch?v=_2fvdQzcEzQ choc po obejrzeniu filmu z YR Odina stwierdzam ze robie ****owo nadal zbyt duzy opad i zbyt szybko robie faze negatywna ale od piatku to zmienie
Florian nie wiem ale mowilem to zawsze po pijaku jak podbijalem do okienka w monopolowych udajac przybysza z hiszpanii po co dziewucha? bo nie mam nawet z kim filmu obejrzec braknie baby w zimowe wieczory
[...] dawno na wiosło sie nie sprawdzałem nigdy na max ostatnio chantlą tak bez pojęcia na wiosło machałem 45 kg x 5 powt. z klatą u mnie najgorzej co do filmów to nie ma takiego filmu który by mnie nie zainteresował ja oglądam wszystko Blair Witch Project coś mi si ekojazy 9 kompanie ? a nie 13 kompanie przypadkiem ? bo też raczej oglądałem teraz [...]
[...] maxymalna na siłce (na klimie oszczędzają) przez co człowiek musi walczyć ze zmeczeniem:/ nie no spoko raf 16:52:51 tylko jakis ten filmik bez duszy raf 16:53:01 podszedles machnoles poszedles koment kolesia do filmu ps waga dziś 97, czyli troche lepiej niż wczoraj, tak myślałem że wypociłem Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-24 17:01:28
zawału albo urwania filmu po tym nie dostaniesz, więc bez obaw. Podałem Tobie takie ćwiczenie gdyż kiedyś polecił mi je Sołtys więc bez większego wnikania zacząłem je robić i chwala Sołtysowi za to :) możesz inne modyfikacje wprowadzać jakieś podskoki na jednej nodze na jakiś karton pudło, czy obunóż zeskok z jednego mniejszego pudła i odrazu [...]
Tomek Jabłoński - wywiad dla FitMax'a. Witajcie, Zapraszamy Was na wywiad z Tomkiem Jabłońskim. Cześć Tomek. Na wstępie chcieliśmy Ci pogratulować złotego medalu na Mistrzostwach Polski seniorów. Jak się czujesz z upragnionym złotem Witam:)jestem bardzo szczęśliwy bo w końcu udało mi się zdobyć mój upragniony tytuł Mistrza. Powiedz kiedy [...]
[...] http://img851.imageshack.us/img851/4256/d917d4201205091933.jpg -------------------- Ważenie przed KSW 19. Witajcie, Zapraszamy do obejrzenia filmu z ważenia przed Galą KSW 19. Michał Materla z wagą 87kg. Pozdrawiamy - FitMax Team http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=fZVROcWtZhk [...]
Widziałem niedawno urywek filmu z treningu naszych piłkarzy, jakiś klub podrzędny, 1-ligowy chyba. Gościu zamiatał ćwierćsiady z chyba 50 kg sztangą %-)